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                  1. 养生资讯
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                    • 今天出伏 如何养生保健2015-08-22

                      出伏就表明夏季最热的时间已经过去了,但出伏的时间也并非年年相同,今年,因不与处暑节气在一起,因此不少人会觉得并未出伏。走出“三伏天”后一时还难享受到真正的凉爽,晴热高温天气至少将持续到9月上旬。出伏后应早睡早起,因为早睡有利于保护人体的阳气。潮湿闷热天气渐行…
                    • 处暑节气养生攻略 安神防病睡好觉2015-08-22

                      我国古代将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕处暑养生猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,…
                    • 处暑节气的由来与习俗2015-08-22

                      处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于…
                    • 秋凉多养胃 养胃护胃有秘诀2015-08-22

                      秋凉,胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。 要让你的胃胃适度休息:美食当前适可而止,如多吃蔬果、减少油腻;早晚多喝粥;尽量减少吃糯米类制品、甜食类,以及含咖啡因的饮料、烈酒,都是为胃“减负”的好方…